การศึกษาทั่วโลกของ ASICS แสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำในช่วงวัยรุ่นกับการมีสุขภาพจิตที่ดีในวัยผู้ใหญ่
April 9, 2024
ASICS State of Mind Study Moving your body as a teenager will also move your mind as an adult การศึกษาทั่วโลกของ ASICS ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 26,000 คน ช่วยเน้นย้ำว่าการเคลื่อนไหวร่างกายมีความสัมพันธ์กับจิตใจ พร้อมค้นพบว่าการออกกำลังกายในช่วงวัยรุ่นมีความเชื่อมโยงโดยตรงกับสุขภาพจิตในวัยผู้ใหญ่ ในแต่ละปีที่ออกกำลังกายมากขึ้นในช่วงวัยรุ่นมีส่วนช่วยให้คะแนนสภาวะจิตใจดีขึ้นในวัยผู้ใหญ่ โดยที่ช่วงอายุ 15-17 ปี เป็นช่วงที่ควรมีการออกกำลังกายเป็นประจำมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ประชากรรุ่นใหม่ต่างเลิกออกกำลังกายก่อนถึงช่วงอายุดังกล่าวและประชากรกลุ่มนี้ยังมีจำนวนมากขึ้น จึงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตทั้งในปัจจุบันและในอนาคต ลอนดอน, April 09, 2024 (GLOBE NEWSWIRE)